附上一段speed bench press 體重1.15倍左右 愛煥哥哥與智明的補與拍攝 這禮拜決定再買一張機票回大陸過年 當自己有能力有時間出國後會覺得 如果去其他地方玩很對不起在大陸的外公外婆 其實從暑假以來常常覺得找不到生活的重心 做什麼事都覺得乏味 使不上力 去年一直覺得最重要的是要找到自己喜愛的生活節奏 但現在總感覺在這種節奏中限制了自己