아침 저녁은, 가을이네요~🍂 요즘 왜 이렇게, 체력이 떨어지는지 모르겠어요. 먹는건 잘 챙겨먹는데 말이죠 기분도 오락가락… 체력이 떨어지니, 귀차니즘은 올라가고, 그러다, 해야할일 못하면, 내 자신에게 실망하고ㅜ 우울감도 좀 있는거같고,..🫥 문득, 갱년기 증상인가 싶기도하고, 갱년기 언제쯤 시작되나요? 갱년기 준비 언제부터 해야할까요? 추천할 만한 영양제나, 관리 팁 공유해주세요🙏🏻 #내나이#43#갱년기#준비#함께하실분#🫡