수면의 중요성은 정말 많이들 알고 계실 텐데 늘 퇴근하고 집에 들어가서 핸드폰이나 티비를 보면서 끝까지 버티다가 잠을 자는 분들이 많더라고요, 죽음을 부른다는 수면부족 ! 이대로 방치하지 맙시다. 우리 몸은 늘 적절한 수면을 필요로 하고 이런 수면 부족이 스스로를 느리게 안락사 시키는 것이라고 합니다. 제발 핸드폰 좀 놓고 잠 좀 잡시다 우리 ,,, 🙏 #너말이야너 #공감글 #수면부족 #건강관리 #습관의중요성