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2024-09-24 12:48
러닝 하는 귀엽고 예쁘고 멋있는 쓰친이들아 궁금한게 있는데 ‘컨디션이 약간 별론데?, 컨디션이 약간 쎄한데?’ 하는날에는 아예 쉬는 편이야? 🥲 아니면 기존에 하던것 보다 조금 약하게 뛰는 편이야? 컨디션에 따라 어떻게 조절하는지 알려주면 고맙겠어 🫶🏻 p.s 사진은 내가 러닝하는곳ㅎㅡㅎ 러닝
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ha__ee33
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승윤아빠
yoonvelypapa82
최근 몇일간 오버트레이닝으로 인한 느낌이면 당연히 푹 쉬어주는게 좋고 단순 컨디션 별로인거 같을때는 막상 뛰다보면 좋아질때도 있어요.