從小到大對自己有一定的要求 害怕失敗跟挫折 這一直是自己很大的課題 隨著前陣子閱讀一本自我照顧的書 才意識到原來這可能受童年創傷經驗影響 今天再度陷入這個情緒當中（在腦中不斷告訴自己沒事～但沒有欺騙成功😅 還是決定將話說出口 幸好有說！不然可能會糾結好一陣子 我想人生如果過的太順遂 可能也會有些緊張 喜歡聊完豁然開朗的狀態 果然轉念很重要！有像朋友的夥伴更重要🫶🏻 學著接受新的挑戰並全力投入用心感受 相信這一切都是最好的安排 我相信你可以！