Estoy en régimen con plan nutricional y siento que es mucha comida 5 veces al día. 😵‍💫 Esto de aprender a comer es un mundo. 🙃

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2024-09-24 17:17

Estoy en régimen con plan nutricional y siento que es mucha comida 5 veces al día. 😵‍💫 Esto de aprender a comer es un mundo. 🙃

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Mar Paladines
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2 小時內	Alimentación Saludable esthercanteronaturopata	Pues escucha a tu cuerpo y come cuando tengas hambre real.
3 小時內	Claudia Isabel Matos Sánchez claudiaisabel_01	Yo igual, prefiero comer una sola que me satisfaga, no puedo comer tantas veces.
5 小時內	Nutri Carly nutricarly	Hola! Conversalo con tu nutricionista, puede que necesite ajustar tu plan de alimentación. Si tu tratamiento es únicamente para perdida de peso ya no es necesario que hagas 5 comidas al día, sin embargo si están buscando reducir tu volumen gástrico o tiendes a ser ansiosa puede ser uno de los motivos por el cual te indicaron esas 5 comidas.
20 小時內	Daniela Ximena nuutrilinda	Obviooo ya está comprobado que 5 veces al día no es lo ideal para el proceso digestivo hay que esperar 5-6 hr entre cada comida