너무 찬물만 마셔도 오히려 건강에 안좋아요! 특히 자고 일어난 아침 직후라면요 심장에 무리를 줄수있다고 하고 밥먹고 바로 눕는것도 위건강에 안좋다고 합니다 최소 30~40분은 앉아있거나 가벼운 산책도 좋대요 바로 눕는게 그게 반복되면 역류성 식도염이나 이런게 올수있다고 해요!