Tô pegando 20kg no agachamento e 90 kg no leg e você ?

2024-09-25 03:17

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12 小時內	monserratcm07	200kg Leg e 30kg cada lado no agachamento e 120kg no terra . Mas faço treinos de força específico para o Jiu jitsu
21 小時內	𓁼✺𓁼 naarakyra	Livre: 70kg smith: 90kg Leg: 260 progredindo carga chego até 300kg
一天內	Karise samyakarise	70kg no agachamento livre e 200kg no leg