一人一個不可思議的健身客人 曾經在一個高級私人會所做PT，有一位太太客人 ⋯⋯ 👩🏻‍🦱：我想減肥啊，肚腩、大脾、bye-bye肉, etc. 🤓：好啊。減脂肪要做帶氧運動，我哋由淺入深吧，我教你一啲修線條、同加強肌力嘅運動 熱身過後⋯⋯ 🤓：我哋做3個動作，分別係: 1. Body Weight Squat; 2. Knee Push Up; 3. Bend Over Row w/ 3Kg DB。每個動作15下，3 sets 。 我示範俾你睇先。🙂 做咗唔夠5下Squats... 👩🏻‍🦱：好攰呀！可唔可以唔做呢個？ 🤓：好啊！我哋做下一個動作先啦咁。 如是者，佢不停重複以上嘅說話⋯⋯ 佢想瘦但就乜都唔想做 🙂‍↕️ 🤓：太太，我明白運動對你嚟講可能有點辛苦、不習慣。但如果你想瘦的話就可能要忍耐一下。否則我幫唔你啊 🙂‍↕️ 好辛苦捱完1小時⋯⋯ 😮‍💨 如果我運動3小時可以幫到佢減肥，我唔介意做。但事實唔得丫嘛！ ❗️做運動3小時都容易過氹佢運動1小時 🙂‍↕️ 辛苦到想嘔 🤢