小時候常常聽長輩說： 哎呀妳以後老了就知道了 珍惜現在的身體好好保養照顧 老了會後悔 以後新陳代謝都會變慢 一不注意就會生病 這裡痛那裡痛的 多喝溫水少喝冰的 飲食要均衡 幹 過了30真的很有感….. 現在完全不太喝有糖飲料 準時睡覺 一不注意什麼身體就不舒服幾天的 現在連自己在家喝酒的樂趣都沒了 🫠🫠🫠🫠 然後回紐約快一週了時差還很嚴重加上胃痛 🫨