스치니 잘 지냈어? 넘 오랜만이야... 나 요즘 잠을 푹 못자 갱년기래...ㅜㅜ 머리만 닿으면 잘 자는 타입인데 잠 걱정 해본 적 처음이야. 잠을 못자니 늙기 시작하나 봐 관절도 피부도 근육도 잠을 자야 회복하고 재생이 될텐데... 어쩜 4시간만 자면 깨니? 잠 때문에 고생한 스치니들 있어? 갱년기 불면증엔 약도 없나? 약 무지 싫어하는 일인이라 도움 되는 식품에 더 맘이 가네~ 도움 주면 감사하쥐👍🏻😍😍 갱년기 무사히 지낸 선배 스치니들 존경스럽다 정말~~🙏🏻