一些想提醒自己的リマイド 社交媒體剝奪了你多少時間 以至於你忽視了 真正需要重視的自己？ 我的需求、我的感受、我生命力重要的人事物 看越多社交媒體網路，那些無關緊要的事情流入你的腦袋，越容易忽視真正重要的事情 我想提醒自己重視 我自己 我的身體 我的感受 還有我愛的人 ，如何有質量的相處 去蕪存菁