Хочу сказать спасибо всем кто откликнулся вчера на мой пост про калории и дал некоторые советы.
Я их все учла и считала прямо все включая масло для жарки и все чашки кофе, а еще увеличила углеводы.
В итоге вышло на 3 приема пищи + перекус ( растянула на 2 раза) 1255ккал.
Б-71, Ж-45, У-110
Считала в приложении Yazio, мне оно больше понравилось чем остальные.