Se tem uma coisa que é certa na nutrição é que MUITOS suplementos são substituíveis 😅🫱🏼‍🫲🏽 #corrida #run #geldecarboidrato #intratreino #suplementacao #maratona #correrdor #corredoramador #carboidrato #emagrecimento #cardio #meiamaratona #dicadecorrida