mulher, sendo bem sincera, ou um ou outro. o seu metabolismo já está fazendo o equivalente a 1h de corrida todo dia! recomendo caminhada (da pra fazer com o bebê no canguru?) e tentar mexer na proporção entre o carboidrato e a proteína, mas com muita cautela pra amamentação não te atropelar depois. o corpo vai atrás de açúcar pq é fonte de energia, tenta dar algo pro seu corpo que dê energia e não seja açúcar puro.