Hoy te cuento mi rutina desde que me he levantado las 7.30. Me desperté, me lavé los dientes, tomé una manzanilla, me limpié la cara y di la crema, tomé un café con bebida vegetal. A las 8.30 hasta las 9.15 fui al gym del ayuntamiento de Madrid a clase intensiva de GAP. Volví a casa, me duché, desayuné tostada de pan de espelta de masa madre, con tomate, jamón , cuñita queso de cabra, tres nueces, kiwi y café con bebida almendras.Y empecé a las 10.15 mi jornada laboral, con consultas on line.