Runners: Voy a correr mi primer maratón la próxima semana! Algunos consejos? ✨

2024-09-27 17:34

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2 小時內	Luismi VA luismi_va87	No pecar de valiente los primeros 35km y a disfrutarla
16 小時內	Angel Lorenzo Muñoz angellorenzomunoz	Q lo disfrutes!
一天內	Juan Rivas juanrivas507	Disfrútalo. No te trases tiempos. Es mejor correr a sensaciones y después sacar conclusiones en para el siguiente maratón. Toma agua en todos los puntos de hidratación aunque no tengas sed. Toma pastillas de sal cada kilómetro. Y no descuides los geles en la carrera. Buena suerte