4 horas de siesta, es mucho o es poco?

2024-09-28 00:26

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29 分鐘內	Nicolás Villarroel raxomcqueen	No dejes que nadie te diga que es mucho
15 小時內	Julio César / Salud y Bienestar habitoxtra	Es mucho si duermes bien por las noches, pero si debes horas de sueño y tienes tiempo para dormir lo puedes hacer, sin embargo, lo que te sugiero es que hagas el esfuerzo por dormir mejor por las noches. Regular tu cuerpo paa que se acostumbre a que duerma como debe ser.