Start cardio & weight training, apa jadi dalam 90 hari? 🤔 1. Badan Makin Kemas & Fit 💪 Lemak makin kurang, otot mula terbentuk. Badan nampak fit & tight! 2. Badan Senang Bakar Kalori 🔥 Metabolisma naik! Badan bakar kalori lebih cepat, walaupun tengah rehat. 3. Otot Makin Kuat 🏋️‍♀️ Angkat barang, naik tangga semua jadi ringan sebab badan dah power! 🚀