Seminggu 4X aku pg gym. Kalau mcm letih sikit aku pg dlm 3X seminggu. Routine aku mudah je, Buat strenght dlm 200 Cal burn, lepastu aku buat kardio minimum 3Km atau burn dlm 250cal. Hari2 aku buat benda yg sama je. Korang pulak routine mcm mn?

串文

2024-09-28 14:51

讚

回覆

轉發

作者

H . A . F . I . Z
hafeez_4726

粉絲

串文

77+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

NaN%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
一天內	سفيره fee.ra7	Body toning? More than to have a good health.