#徳島半デーラン 60K 八万温泉スタート♨️ 眉山八万側を登り、西部公園のほうに降り、 地蔵院周りで、眉山カントリークラブの横を通って、 八万温泉に帰ってくる。 ドラクエと呼ばれる、左周りのキツイコース それを1周16キロ走ってから、佐那河内方面。神山道の駅 迄行って、折り返し八万温泉迄帰ってくる。 60キロと言いながら、58キロぐらいしかない。 昨年は、ハンデーが一番仕上がっていて、 そのあとが駄目だった。 今年は、ハンデーあまり仕上がっていない。 四万十川をピークにあと3週間頑張りたい。 5:20:03 昨年の5:03は、ハンデーランのレコードだった。 今年は、17分遅い。 しかし、2連覇達成。 応援に来ていただいたかた、ありがとうございました。 とても力になりました。 #こころ #メガ2杯 #バーHADA