Lähtötilanne 14.2.2023 94, 2 kiloa ja päätin, että nyt saa helvetti riittää. Ruokatapojen täydellinen muutos ja päivittäistä urheilua, 30.9.2024 79,5 kiloa. Harmittaa, ettei tullut otettua samanlaista kuvaa kun aloitti tämän prosessin, ero lienee melkoinen. 🤟 Suurin muutos pääkopassa, vireystila vähän eri luokkaa nykyään. Laskin että ilman kaljaa olisin ihan aidosti siellä 70 kilon paikkeilla. Vaan helvetti, että sitä olisi tylsä elämä ilman sitä, ja pakkohan niitä jotain paheita on olla!