有朋友的朋友有一直有情緒困擾，但他一直拒絕去看醫生 後來事態嚴重 讓我有所感悟： 剛在做治療時的我情緒不穩定 到做完治療好敏感 別人說的話可以反覆思考 最嚴重的時候覺得全世界一起來害我 然後失眠 害怕 信任不了任何人 關掉social media 上不了網 朋友有說你再亂想事情就要被抓囉 結果夢到自己去抓去關掉 那一刻發現了自己很病情嚴重 醫生的幫忙 自己反思 懂得分析情緒的真假 現在情緒穩定也走出來 才發現自己在治療的時候把自己放的很低微 明明很多人都支持我 卻想偏了一邊自己獨撐 太多的情緒壓抑着沒有去找舒導 其時有任何情緒還要去尋找幫忙 樹洞也好 那時自己把自己情緒繃緊到一個點 最終爆發了 情緒問題有著藥物 、樹窿 、醫生 幫助， 不應該拒絕求醫，讓我們擁有健康的思維吧，不應該去情緒傷害你身邊的人。