腸活するならトイレのタイミングを大切に！便意を感じたら、できるだけ我慢せずにすぐトイレへ。これだけでも腸の健康が保たれる✨️ 腸活

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2024-10-03 00:34

腸活するならトイレのタイミングを大切に！便意を感じたら、できるだけ我慢せずにすぐトイレへ。これだけでも腸の健康が保たれる✨️ 腸活

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まぁ|美容腸活で永遠の美しさを💄腸活アドバイザー
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7 小時內	Kayoko Okuda kayokookuda	若いときはそうでした。感じなくても朝イチ行くのもいいかもしれませんね。長く置いてると水分抜けてよけいに出にくくなりますよね