萬事問脆「經痛當下」可以做什麼來舒緩😭😭😭 （已吃了止痛藥）救救我😭😭😭

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2024-10-03 05:09

萬事問脆「經痛當下」可以做什麼來舒緩😭😭😭 （已吃了止痛藥）救救我😭😭😭

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nanamao2668

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35 分鐘內	Miki mikiair8	推薦暖宮腰帶，之前朋友借我使用，就立馬跟進買！覺得經痛時太好用。無線且自帶電池，不用接著充電線使用非常方便，放在肚子上就會暖暖的，不用一直買暖宮貼了（也不用怕暖暖包會把皮膚燙傷），造型可愛，CP值高，有質感。溫溫熱熱好舒服，還有震動功能唷！❤ 暖宮腰帶👉https://s.shopee.tw/2VZ11fWO20
一小時內	呂明家 ss2004924	鈣鎂片
一小時內	Juno Lee 5645juno	肚子放暖暖包，記得中間隔毛巾
一小時內	Wu Sophia wu.sophia.5	熱敷肚子
2 小時內	鳳茹蘇 fengjusu	熱水澡、喝溫水、側臥躺和舒緩的音樂。
2 小時內	誰 whoami.on99	踎低開暖水偏熱的花灑向腹部沖水，流出愈多血塊肚子就不痛了。頭一兩天來經時做
2 小時內	dordor8012	天葵來之前女子一身氣血聚會，天葵降而虧損，平時身體虛弱之人此時會感受加劇，建議加強運動訓練，內功如道門六字氣訣，外功如瑜珈、八卦掌等等，久練則身心健康。有空可以用雙手合併以掌心圍繞肚子畫圈順逆時針按摩，以轉虛寒為溫熱。
3 小時內	Leon Jan expertno1	如果是痙攣痛可以深按痛點10秒放開
3 小時內	劉孟珊 asg721031	我自己會熱敷跟嬰兒式瑜珈
3 小時內	UlaLu💖臉部美顏撥筋191314 ulalu191314	鈣鎂片可以舒緩但建議還是要看醫生確定原因