「今日からできる自己肯定の育て方③選」 よく耳にする *自己肯定感 みんなはどんな時に 自分をもっと好きになったり、褒めてあげたくなったり、 自分を抱きしめてあげたくなったりしますか？ 大切な事はできる範囲の中での習慣です💛 これなら続けられるかも〜❣️っという事を先ずは 発見するところから😇😍 ぜひ私がしている③選を 参考にしていただけたら嬉しいです🥰👍🏻 美容は自分をもっと好きになるツール❣️ ①自分と約束した事をやる(習慣づける) ②日記を書く ③自分の好き、喜ぶことを探す 小さな事から始めていきましょ❤️‍🔥 #正しいコトよりも楽しいコトを大切に 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ↓↓↓ @chisato_ny 外側も内側も輝く女性を増やし、明るい未来を世界に広げるミッションをニューヨークからお届けしております 心の美容師ことchisatoです💗 これからもたくさん美容と心の健康について発信していきますので、よかったらフォローもよろしくお願いします🩷 #心の美容師