как для тревожного человека, для меня самое важное время дня — это завтрак и время до работы. я не могу встать и за 30 минут выйти — иначе весь день пойдет не так. я встаю за полтора-два часа, готовлю кофе, смотрю ютьюб за завтраком и постепенно готовлю себя к дню. могу даже пожертвовать сном, если легла позже. у кого также? :)