나도 암신준비로 다이어트중 아침에 애기 먹고 남은거 먹고 점심은 맘대로 먹고 저녁은 쉐이크 먹어 야식 절대금지ㅠ 실내자전거 1시간씩 타는 중~ 일주일 하니까 1kg 빠졌오