前兩日番夜前跑完program 一番夜攰到往生 嗰晚仲要無得瞓一陣 心很累 番完夜 身體自動報復式補眠 起咗身幾個鐘食完野又再瞓過 個人就快到達昏迷狀態 有啲人話你就好啦 可以瞓十幾個鐘 但我想講 我捱完一晚夜係幾日都未回到 好彩就瞓得著 有時夜晚太忙 番到屋企瞓兩三個鐘都會自動醒 仲要成日N完P 啲PANPAPAPAN都試過 所以永遠練跑練得最有態係我唔洗番夜又放假嗰日 因為終於可以瞓再八個鐘😮‍💨 但做咗兩年幾RN 個態好似都係一路差落去 點解決？唔知 但我淨係知我仲會繼續咁生活落去 見字休息