Semalam saya ada baca 2-3 post kat Thread yang share their issues pasal bila dah tido 7-8 jam masih rasa lemau dan takde energy. Bila baca tu memang kena pada diri sendiri. Itulah yang saya alami sekarang ni. So baca la komen2 yang share itu ini. Saya pun follow sebab saya nak tahu impact pada sleep saya. Ini yang saya buat start semalam. Kiranya baru first day ⤵️