原本一直以黎都唔太鍾意路跑因為覺得好L悶 但最近為左準備Hyrox所以點都push自己跑下 前日跑左一轉8k之後發現又幾好feel🥹 跑到咁上下會有一種近乎冥想果種好平靜既精神狀態 心無雜念只係專注呼吸同身體擺動 跑完身體係攰但個腦好舒服 可能到左阿叔年紀心境唔同左睇法又改變左了🥹 之後應該會一路keep住呢個習慣 或者第時會報場半馬跑下🤓 (gym撚轉職跑撚?! Let seeee..)