А как вы отдыхаете? А еще лучше, как вы научились это делать? Я понимаю, что бич нашего времени - придирчивость к себе и жизни, но я реально не умею отдыхать. Я очень нервничаю, когда ничего не делаю, а чем заняться - не понимаю. Залипать? Ну, люблю, но хочется качественный отдых; а не дофаминовую ловушку. Читать? Люблю, но сейчас не лежит душа Гулять? Холодно Остается убираться, готовить, работать , заниматься детьми и всякие бытовые штуки. И вот опять усталость