私も同じくらいの月齢の子がいます。涙急に出てきますよね。うれしくても出てきたりします。1ヶ月を過ぎ、お散歩やドライブなど家から出て少し気分転換や、ママひとりだけで買い物などもするようになり少しずつ涙の回数が減ってきました。また明日から2泊で産後ケアに行きます。赤ちゃんのこと預けて自分の見たいテレビとか久しぶりに見るんだ！と意気込んでます。ぜひ行政などにも頼って（私は市のものに頼りまくりです）赤ちゃん以外のこと考える時間作ってみてください！