пАмАгите! Как из совы стать жаворонком? У кого-то получилось? Пыталась: подьем в 5:00 в 12:00 хочу спать, если посплю часа два, не хочу спать снова до 2:00 ночи. На следующее утро в 5:00 встать не могу, просыпаюсь в 9:00 и как обычно не сплю до 2:00. Замкнутый круг.