Sur quelle étude te tiens-tu ? Faire du sport fait baisser le cortisol, bien sûr, le surentraînement non, mais faire 5h de yoga ça ne va pas te détendre plus, c'est juste contre-productif, comme faire 5h de musculation ! Faites ce qui vous plaît et arrêtez d'emmerder le monde qui arrive enfin à évoluer😉