Làm sao để trị chứng mất ngủ được nhỉ ? Tầm 8,9h tối mình buồn ngủ díu mắt nhưng thức qua đoạn đó là tỉnh bơ đến 2,3h sáng, rất khó đi vào giấc ngủ Có cách nào để cải thiện không các bạn ơi :(

串文

2024-10-06 18:22

讚

416

回覆

轉發

作者

Lương Tiến Đạt
ltd.coo

粉絲

串文

41+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

611.39%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
一小時內	Dy Dy dydy09.12	Thử nghe Asmr đi, nó có nhiều loại lắm, hồi trc t cũng bị mất ngủ z đó,nghe thì ngủ dc,êm nữa.tại h mới làm việc xong nên còn thức thôi chứ bt muốn ngủ mở lên 30p là thăng đường r
2 小時內	T h u H a th.haa__	Ei sao giống t quá zay, t buồn ngủ lúc 11h nma bận làm bài k đc ngủ, còn bây h là 3h13 và t đang k ngủ đc 🥹
9 小時內	Nguyễn Thị Ngọc Hoa hoaaaaa2001	Ohhh chủ top giống em . Em 9-10h bngu lắm nhưng thấy sớm ý nên ko đành , xog là hơn 2h mới ngủ 🤣
11 小時內	Paulo Vo Thanh Tan paulo_vo	Rồi sao lúc 9h buồn ngủ mà ko đi ngủ?
19 小時內	Duong Vu duonganly	Bạn thử chườm nóng ở vùng gáy xem, cảm nhận được máu lên não rần rần luôn. Mình cũng bị khó vô giấc, mà từ khi để túi chườm sau gáy cái là nằm xíu ngủ luôn.