Vamos pra eleição que mais importa: Qual o exercício mais inútil da academia? Eu começo: cadeira adutora

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2024-10-06 21:19

Vamos pra eleição que mais importa: Qual o exercício mais inútil da academia? Eu começo: cadeira adutora

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Leonardo Barboza | Treinador, Mentor e Estrategista
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發文後	用戶	內容
3 小時內	Ramon Júnior ramon.oliveirajr	Desenvolvimento Arnold
4 小時內	Stephanny Kawany nunssteeh	Desenvolvimento, desnecessário.
12 小時內	Cássia Castro \| Mentora e Gestora de Marketing Digital cassiacastro.p	Inútil eu não sei, mas cá pra nós, eu tenho um ódio mortal do búlgaro haha
13 小時內	Ana Beatriz Vieira ana_vittz	Não existe exercício inútil
15 小時內	Pamela Parreira Gomes pamelaparreira	Exercício com caneleira
16 小時內	Charlie Faustino char.faust1	Sissy squat!! Muito lesivo, execução perfeita muito trabalhosa e um agachamento normal seja com barra livre, no smith ou no hack já trabalha o quadríceps melhor!
17 小時內	Leonan Nascimento leonan_p.nascimento	Glúteo no gráviton
19 小時內	Carlos Ramos cesramos85	Abdominal no Cross.
21 小時內	Elisabete Condeço betecondeco	Qual o melhor exercício para substituir a cadeira adutora? Um que dê o resultado que procuramos na cadeira?