2024-10-06 23:32
Bila scroll2 threads ni.. dr atas smpai bwh post pasal half marathon dan marathon KLSCM smlm kan. Ak tgok 99.9% yg join body mmg fit dan xberlemak mcm ak. So ak simpulkan bahawa.. tuk ak join 21km/42km ni ak kena buang lemak ak seberat 8kilo ni br ak mampu tuk berlari sejauh itu sb beban 8kilo ni yg menyekat kebolehan ak nk pergi lg jauh. Nk kena ce doktor suruh sedut lemak ak 8kilo ni.. haha. Berat wei bawak beban 8kilo berlari. Sb tu mmpu 10km je ak. Yg berlemak ak tgok mostly DNF.