육아 하다가 한없이 우울해질땐 다들 어떻게 해...? 주변에 내 편이 아무도 없는 것 같고..내가 제일 부족한것 같고... 이럴때 극복하는 방법 있을까? 자존감이 한없이 추락하는 하루다... 1000명프로젝트

2024-11-05 00:50

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11 小時內	지구에서 니나노! 00ballena00	나도 그럴때 많아 그럴땐 질하고 있으니 너무 잘해야겠단 생각도 내려 놓고 잠시 나만의 시간을 갖으면 좋더라고 잠깐이라도 카페 가서 음악들으며 여유를 느껴봐! 육아맘들 힘내자!!!
13 小時內	𝘑𝘪𝘺𝘶_𝘷𝘦𝘭𝘺 juvely_jiyu	나도 계속 울고불고의 연속이었던것 같아.. 근데 어느순간 내우울이 아이나 신랑한테 갈까봐 고민하다가 일기를 쓰기 시작했는데 오늘 뭐가 힘들었는지, 뭐때문에 이렇게 우울했는지 적다보니 어느정도 풀리기도 했고 원인을 찾기도 했고 해결방안을 생각해내기도 했어!ㅎㅎ 이제는 습관처럼 일기를 쓰게 됐는데 은근 스트레스 풀리고 재미있기도 해! 스치니도 한번해봐~ 화이팅♡
2 天內	해인 haeiin_93	난 그냥 엽떡에 소맥한잔하고 재밌는거 보면서 털어버려🥹🥹 잘하고있으니까 자책하지마 🩷