“No”vember. Tiba masa untuk cakap ‘No’ pada orang, tempat atau situasi yang tak bagi ‘Added Value’ pada kita. Perlu cakap ‘No’ untuk perkara yang ganggu kesihatan mental & emosi kita. Hidup ini memang tentang hubungan, tapi ada masa kita perlu faham, selami, hargai & sayangi diri sendiri. Pada akhirnya saat kita pergi, memang sendirian juga. Belajar untuk jadi ‘independent & self love’ dari sekarang untuk hadapi hari kemudian. Sendiri, bukan bermakna Lonely… 📍Canterbury, New Zealand