Вопрос к тем, кто проходит больше 10 тыс шагов в день. Как вы это делаете? Специально? Сколько времени на это уходит?

串文

2024-11-01 04:14

Вопрос к тем, кто проходит больше 10 тыс шагов в день. Как вы это делаете? Специально? Сколько времени на это уходит?

讚

34

回覆

173

轉發

作者

Анжелика Зеленова | самокоучинг, планирование
angzelenova

粉絲

65

串文

134+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

發文前

55

發文後24小時

65

變化

+10 (18.18%)

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

318.46%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
22 分鐘內	t.l.g_03	Тоже хочу это делать
2 小時內	Damir mukhametgalin_	Заведи пса, придется выгуливать, придется ходить 😀
3 小時內	Тревожная Собака Зор zor_in_blog	У меня есть собака☺️
6 小時內	Nastassia nastasssia.m	Как-то просто, даже не замечаю. В среднем больше 10-12тыс. Просто везде, где раньще ездили-ходите
13 小時內	Nasti Farafonova nf_bull	Расскажу как сделала я)) Убрала лифт и хожу только по ступенькам, после работы выхожу на несколько остановок раньше из автобуса и иду пешком, хожу смотреть сериалы в зал на беговой дорожке)))) последнее придумала недавно) если хочу что-то посмотреть - то сразу иду в зал, как бы лень не было. Похудела на 25 кг и чувствую себя отлично
13 小時內	Nasti Farafonova nf_bull	А это я хотела за день пройти 100 тыс. шагов😅😅 в следующий раз буду быстрее идти или раньше выходить
13 小時內	ainur_yermukhanova	Я тоже не понимаю. Я с утра иду до работы минут 35, язык на плече, 3.5 км, а шагов всего то 4500. И коллега говорит "вечером с собакой гулять выхожу, 10000". Да как так, ё-моё?
14 小時內	Юлия yuliyasytnik	Утром на работу /с работы пв общем час туда обратно, уже 10 тыс. На тренировку с тренировки 3 р в неделю ещё час, это еще 10 тыс. И по мелочи хожу в магазин, по дому, нашагиваю минимально 10 23_25 в дни тренировок
15 小時內	Ludmila Sivercova ludmilasivercova	Я прохожу 10 км за 1 час и 30 мин.
3 天內	\| Полина \| polinagavina	Легко, люблю ходить