𓍼 適逢11.1 energy gate + new moon 尋晚全晚都覺得好不安同焦慮🥹於是問自己點解不安同焦慮啊～我係到架💖 ⁡ 原來孩童化嘅父母帶黎嘅影響真係好大 一黎佢地冇能力照顧好自己 二黎會將自己人生嘅責任推卸落小朋友到 責怪生左你 又或者對你拯救佢地有高度期望 ⁡ 但一個小朋友又點會有能力保護到大人呢🥹 我地對自己嘅苟刻同完美主義 對自己嘅不滿足 好大可能係源自我地 當時根本冇可能達到嘅期望同要求 同時又活係一個會製造恐慌嘅家庭到 係雙重傷害🥹🫂 ⁡ 我想分享俾同我一樣 對自己好harsh 好高要求 成日會自責嘅你🥹💖 ⁡ 我地係可以做小朋友架 我地係可以軟弱同失敗 可以俾人錫俾人呵番架 體諒自己已經盡晒力就夠了 你咁盡責認真又點會冇盡力呢 ⁡ 將父母自己嘅責任還番俾佢地 孝順嘅定義就係照顧好自己 11.1 是個好日子學習體諒自己嘅一切💖 意識到就係改變嘅好開始🫂💖💖