Хочу поделиться. Раньше я пыталась сделать много дел сразу и хорошо. Даже есть ‘колесо баланса’, где, кажется, 10 сфер жизни, и в идеале все должны быть прокачаны равномерно. Но тут я узнала от своего терапевта, что человек может фокусироваться одновременно на 2 больших задачах и 2-х поменьше. Только так в каждой из сфер можно добиться хорошего результата за короткий срок. Так я перестала себя карить за неуспевание и перестала распыляться) Может, для кого-то эта инфа тоже будет полезной)