Gisteren zei een psychologe tegen mij dat het merendeel van de cliënten hulp zoekt rond stress en burn-out. Eigenlijk verbaast het mij niet, maar ik blijf het wel wat confronterend vinden hoe waanzinnig deze cijfers zijn.😮 Een hele dag “druk druk druk”, aan staan, aan een computer gekluisterd zitten, geen daglicht zien, continu prikkels van mails en notificaties, back to back meetings… dit zonder ruimte voor beweging, mindfulness, good food, breaks = recipe for disaster.