kl diet turunin BB intinya cm 1. Masuk fase defisit kalori.... entah pake cara if, keto, dsb intinya itu membatasi asupan kalori biar ga lebih dr kalori maintenance

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2024-11-01 16:54

kl diet turunin BB intinya cm 1. Masuk fase defisit kalori.... entah pake cara if, keto, dsb intinya itu membatasi asupan kalori biar ga lebih dr kalori maintenance

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Nanda
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