혹시 식단하는 사람중에 식욕이 쌘사람들은 어떻게 조절해..?? 난 라면을 너무 좋아해서 일주일에 다섯번은 먹는데 못끊겠어😭

2024-11-02 02:27

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24 分鐘內	근성장을 꿈꾸는 💪지헬스 j_i_healthy	나더 그냥 먹는데 먹는 양을 줄여ㅠㅠ 라면 반개만 먹고 닭가슴살 먹는다거나...그런..?
8 小時內	건강의 가치를 전달하는 일✨ wellness_ssam	라면 먹을때 국물은 좀 줄이고 먹을때 단백질 종류랑 같이 먹으면 의외로 탄단지가 좋아!! 닭가슴살,오리,두부 이런거랑 같이 먹음 즇아!