🗣️ Gente, vocês já repararam que às vezes a gente não respira direito? Tipo, tá lá concentrado e, quando percebe, tava prendendo a respiração ou respirando super curto. Eu só comecei a notar isso depois que comecei a meditar. (+)

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2024-11-02 14:27

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Claudia
c.penchiari

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36 分鐘內	Fer Lage ferlag3	Dei uma bela respirada! 😌 Obrigada! Tão importante quanto lembrar as pessoas sobre beber água.
9 小時內	Pammela Lisboa pammelalisboa	Sou prof de yoga e digo: o jeito certo de respirar é não julgar a respiração. Você tá respirando normal, faz parte da vida dar essas paradas e umas descompassadas kkk