千果之王 板栗 板栗，性味甘温，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、强筋、活血、止血、消腫等。栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、维生素及礦物质，可抵預骨质疏鬆，高血壓等疾病。 清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇！