다이어트 하는데 점심엔 왜 일반식 먹냐고? 그것초자 제한해버리면 진짜 폭식할 것 같아서 그래. 단식중에 배고파서 야식같은거 먹을 것 같으면 괜찮아, 내일 점심에 맛난거 먹자! 하면서 나를 달래. 그러면서 내일이 되면 식욕이 조금은 내려가서 그냥 건강한 일반식 먹어! 운동도 걷기만 하는건 아직 무릎이 조금 안 좋아서.. 11월 말부터는 PT 끊어볼까 생각중이야! 오늘은 등산했어. 죽을 것 같았는데 막상 정상에 다 오르니까 너무 좋더라. 다이어트도 오늘 내가 등산했을때랑 똑같기를🫶🏻