活在當下的人是不是比較容易快樂？如何盡量活在當下，不為明天和未來憂慮呢？ 在群體之中感覺自己很不在狀態，有種自己在幹什麼的感覺，然後就突然對自己的工作能力和待人處事沒有信心，很害怕面對轉變和挑戰，因為覺得如果我應付不了新挑戰，我也已經無體力精神成日OT, 而工餘時間也需要湊B培養親子關係，0-3歲是安全感的重要時期，BB不會等我OT後才長大，我不可能再像從前那樣以大量時間和勤力OT嚟換取工作成效。 或許當下此刻，我應該做嘅事就係休息訓覺，有充足休息人的抗壓能力也會提高吧。